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  • Arnold Classic South America 2017

    O Arnold Classic South America é um evento multiesportivo, voltado tanto para o público business como para o público em geral. Neste ano, acontecerá nos dias 21, 22 e 23 de abril, na cidade de São Paulo/SP. BODYBUILDING PRO SHOW São Paulo vai receber alguns dos melhores bodybuilders do mundo no dia 22 de abril […]

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  • O óleo de coco pode trazer benefícios para a saúde, mas emagrecer…

    Por Diane Benini Nutricionista Clínica e Esportiva Recentemente, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) divulgaram o posicionamento oficial contra a utilização terapêutica do óleo de coco com a finalidade de emagrecimento. Conforme a publicação, não há qualquer evidência nem […]

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  • Conheça 7 alimentos ricos em proteínas

    As proteínas são macromoléculas compostas por aminoácidos, alguns deles são produzidos pelo nosso organismo e outros não, devendo ser ingeridos na alimentação, esses são chamados de aminoácidos essenciais. Nesse post vamos mostrar 7 alimentos ricos em proteínas essenciais para a manutenção da saúde corporal. As proteínas desempenham muitos papéis importantes no nosso corpo, muitos estudos […]

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  • Relato sobre o Whey Standard da BP Suplementos

    Uma das maiores dúvidas que recebemos é sobre a diferença entre as filtragens da proteína do soro do leite (Whey Protein). Hoje, nosso post trata disso. Iremos explicar cada uma delas para que você tenha mais facilidade ao escolher seu suplemento. O QUE É WHEY PROTEIN? Quando ouvimos falar Whey Protein, estamos tratando da proteína […]

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  • Farol para Bike – Entenda sua importância

    Pedalar é um dos esportes que mais vêm crescendo, pelo menos é essa a visão que temos na Serra Gaúcha. Sair por aí, praticar um esporte ao ar livre é prazeroso, reduz o stress e promove diversos benefícios ao organismo. Nossa loja Matriz fica em Garibaldi/RS, e cada vez mais a busca por bicicletas e […]

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  • Resultados da AGACI na 3ª etapa do Gaúcho de Mountain Bike

    A equipe da AGACI participou no último final de semana da 3ª etapa do campeonato Gaúcho de Mountain Bike. Essa foi a primeira etapa do ano no estilo XCO (cross country), disputada em uma pista com vários desafios técnicos onde a habilidade conta muito, além de todo preparo físico envolvido para aguentar o tempo de […]

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  • As gorduras boas e seu potencial

    As gorduras (lipídios) estão entre as principais causas de doenças cardiovasculares, seu excesso em nosso organismo está geralmente associado a hábitos alimentares inadequados. Lipídios são importantes para diversas reações químicas que ocorrem em nosso corpo. De acordo com sua classificação, têm papel primordial em determinadas funções vitais, como controle da temperatura corporal, funcionamento ...

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  • Proteínas antes de dormir para ganho de massa muscular

    INGESTÃO DE PROTEÍNAS ANTES DE DORMIR COMO UMA ESTRATÉGIA PARA MAXIMIZAR O GANHO DE MASSA MUSCULAR Por Diane Benini Nutricionista Clínica e Esportiva A estratégia de consumir proteína antes de dormir possui certa lógica e pode ser importante, pois a quantidade de massa muscular é determinada pelo balanço proteico. Longos períodos com ausência de estímulo […]

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  • Relato sobre o Waxy Maize, da BP Suplementos

    Quando ouvimos a palavra carboidratos, logo pensamos: vou engordar! Não é bem assim, pois sem esse nutriente nosso corpo não conseguiria desempenhar funções simples do cotidiano desde caminhar, pegar um copo de água, até levantar peso na academia, além de afetar o humor. São eles os maiores responsáveis por gerar energia corporal. São os temidos […]

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  • Resultados da AGACI na 2ª etapa do Gaúcho de Mountain Bike

    A equipe AGACI participou no último domingo da segunda etapa do campeonato Gaúcho de Mountain Bike e obteve novamente ótimos resultados. Em um dia de muito calor, os atletas enfrentaram serras pesadas e concluíram a prova nas colocações abaixo: Alexandre Dendena: 4º colocado Master A2 Andersson Rossi: 7º colocado Elite Augusto Cesar Manica: 2º colocado […]

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  • 11 dicas para dieta hipercalórica

    A dieta hipercalórica – para ganho de peso – parece ser muito simples, mas não é. Muitas pessoas pensam que é só comer tudo que vê pela frente e vai ganhar o peso desejado. Na verdade, é preciso ingerir alimentos que contenham uma alta concentração de carboidratos saudáveis, gorduras boas e proteínas. Os carboidratos têm funções […]

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  • “Glúten, lactose e outras modas”, por Dráuzio Varella

    Nunca houve tantos modismos na dieta. Dieta sem glúten, sem lactose, sem gordura, sem carboidratos, sem nada que venha dos animais e até dietas sem alimentos que contenham DNA (pedras, talvez). A história de nossos antepassados é a da miséria. Dos 6 milhões de anos de nossa espécie, pelo menos 99,9% do tempo caçávamos, pescávamos, […]

  • Como manter a hidratação no verão

    O verão é uma das estações do ano mais aguardada por grande parte das pessoas. Sol, praia, bronzeado e esportes ao ar livre. É uma época do ano em que até mesmo academias aderem às atividades fora de quatro paredes. É um momento para aproveitar tudo que esses dias quentes podem nos proporcionar. Se você praticar […]

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  • Conheça os benefícios da Noz Pecan

    A produção de noz pecan está em crescimento no Brasil. Cada vez mais, nutricionistas ao redor do mundo estão analisando os benefícios desse fruto tão saboroso. Não faz muito tempo em que era costumeiro ouvir que, ao consumir gorduras, todos os sistemas do organismo sairiam prejudicados, mas principalmente o coração. Outra relação é que alimentos […]

  • Está difícil emagrecer? Os suplementos podem ser ótimos auxiliares.

    Quem deseja perder peso sabe quanta disciplina esta tarefa exige, desde dieta balanceada até exercícios físicos específicos. Portanto, alguns suplementos, quando usados corretamente, podem fazer toda a diferença para alguém que está sofrendo para se livrar de quilinhos extras.   Vamos listar alguns suplementos que podem auxiliar no emagrecimento: Cafeína A Cafeína possui a propriedade […]

  • Integralmédica anuncia mudança no visual dos rótulos

    A Integralmédica é uma empresa Brasileira com mais de 30 anos no mercado de suplementos alimentares. Nos últimos anos ela vem se destacando e consolidou-se como líder nesse setor no Brasil. A marca patrocinou por alguns anos o UFC onde ganhou visibilidade nacional e ajudou a impulsionar o mercado de nutrição esportiva como um todo no […]

  • AGACI tem bons resultados na 1ª etapa de 2017

    No último domingo a equipe AGACI participou da primeira etapa do campeonato Gaúcho de Mountain Bike que aconteceu em Barra do Ribeiro. A prova foge das características habituais onde os atletas da equipe estão acostumados a andar, ela é praticamente toda no plano, com poucas subidas e descidas. Esse tipo de trajeto faz com que […]

  • Hart’s Natural – Experimente essa maravilha!

    A Hart’s Natural foi criada com a intenção de proporcionar às pessoas produtos naturais, saudáveis e também muito saborosa, sem o uso artificial de cor, sabor e conservante. Em sua linha, encontramos cereal, aveia sem glúten, barras de cereais, barras de frutas e barras de proteína vegana. Os ingredientes usados são cuidadosamente selecionados. Todas as barras são livres de gorduras […]

  • Relato sobre o Sun-Beta Gold, da Tiaraju

    Boa tarde, tudo bem? Sou a Juliane, tenho 45 anos e vim contar minha experiência com Sun-Beta Gold da Tiaraju. Já tem muitos anos que venho me prevenindo contra queimaduras do sol tomando Betacaroteno antes que comece o verão. Sou muito branca, então sempre que vou para praia, piscina, passeio com os amigos, ou um simples […]

  • O que comer após o treino?

    Após o treino, um dos erros mais comuns que vemos é a má alimentação. Comer bem depois de praticar exercícios é essencial para que o organismo consiga se recuperar. O que cada pessoa deve comer varia conforme os objetivos. O momento do treino é altamente catabólico, ou seja, utiliza as reservas energéticas para que o […]

  • Whey Protein com melhor custo X benefício

    Olá pessoal, tudo bem? Todos nós já sabemos dos diversos benefícios do Whey Protein e de como ele é importante para as pessoas que praticam alguma atividade física. Seja musculação, ciclismo, futebol, corrida ou outro esporte, o Whey Protein é fundamental para uma melhor recuperação muscular. Mas como achar um Whey Protein com melhor custo […]

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  • Lançamento Integralmédica – Mega Pack Hardcore

    Para quem treina intensamente e não quer perder o foco, o uso de suplementos como BCAA, creatina, proteínas, vitaminas e minerais não é novidade. Agora, você já pensou em consumir todos estes itens de uma vez só? E melhor ainda, em quantidades concentradas e ingredientes extras? Se a resposta for sim, apresentamos a você o [...]

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  • Vencedores do Mr. Olympia 2016

    O Mr. Olympia 2016 aconteceu nos dias 15, 16, 17 e 18 de setembro, em Las Vegas, e contou com a participação dos melhores e mais famosos fisiculturistas do planeta. Foi uma competição emocionante. Phil Heath segue fazendo história no fisiculturismo e venceu o Mr Olympia pela 6ª vez consecutiva. O americano se igualou ao feito [...]

  • Lançamento: Pasta de Amendoim e Whey Protein com Avelã

    Mandubim lança Pasta de Amendoim e Whey Protein com Avelã! Vai ser um sucesso! A Mandubim é marca tradicional de pastas de amendoim de alta qualidade. São produzidas especialmente com amendoim torrado e moído, sem acrescentar gordura, açúcar e glúten. É uma pasta natural, com sabor delicioso. Você conhece os benefícios da Pasta de Amendoim? Seguem alguns [...]

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  • Mr. Olympia 2016

    Todos os anos, atletas do mundo todo se preparam para a maior disputa de fisiculturismo: O Mr. Olympia! O evento elege os melhores atletas nas mais diversas categorias. Desde 1965, o Mr. Olympia é a maior e mais acirrada competição de fisiculturismo do planeta. Além da tradicional competição, a feira trás novidades no mundo da suplementação alimentar, [...]

  • Whey Protein Pro Series – Proteína à toda hora

    Esse texto é para você que é acostumado a pular o café da manhã alegando não ter tempo. Além disso, acredita que está fazendo bem a saúde, pois se evitar uma refeição vai acabar emagrecendo. Temos uma coisa a dizer: VOCÊ ESTÁ ERRADO! Durante a noite, nosso corpo tende a catabolizar em busca de energia, tendo como consequência [...]

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