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  • Necrosis - Qué es, cómo sucede e importancia
    Una palabra bastante utilizada en medicina es la necrosis. En fisioterapia no se le utiliza mucho, pero todo fisioterapeuta debe conocer qué significa, cómo sucede y su importancia. Este vídeo es ideal para aquellos fisioterapeutas que no conocen la necrosis o para aquellas personas que quieren saber qué significa esta palabra.
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  • Agujetas - Qué son y cómo prevenirlas o quitarlas
    Video patrocinado por VANIR Suplementos Nutricionales. Puedes conocer sus productos en http://bit.ly/complementos_vanir Las agujetas son ese doloroso resultado de hacer un deporte intenso cuando uno no esta entrenado de forma que los musculos dan pinchazos Video patrocinado por VANIR Suplementos Nutricionales. Video patrocinado por VANIR Suplementos Nutricionales. Puedes conocer sus productos en h...
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  • Beneficios e indicaciones de las técnicas hipopresivas
    Los ejercicios hipopresivos o abdominales hipopresivos tienen muchos beneficios y virtudes para la salud de los que los practican. Están indicados para los problemas de incontinencia urinaria, mejorar el rendimiento deportivo, los dolores de espalda, la postura corporal e incluso la perdida de perímetro abdominal, tripa o barriga. Después del cuarto de correo electrónico los hipopresivos relacio...
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  • Cómo hacer el trabajo cardiovascular en presencia de limitaciones
    Distintos profesionales de la salud y organismos o asociaciones de profesionales en el área explican que la realización de ejercicios cardiovascular es de vital importancia para el mantenimiento de una buena salud. Sin embargo a veces se complica mucho su realización, ya sea por la existencia de distintas alteraciones que generan trastornos como el dolor a la hora de caminar durante largos período...
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  • Rabdomiolisis ¿Qué es? ¿Cómo podemos evitarla?
    En el siguiente vídeo vamos a tocar un tema bastante actual y que se comenta mucho entre las personas que realizan actividad física, sobre todo en aquellos que practican actividad física de alta intensidad como por ejemplo las carreras de montaña o el levantamiento de pesas o el crossfit. Hablamos de la rabdomiolisis. Descubre con nosotros de qué se trata esta patología.
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  • Fajas lumbares - Cuándo y cómo usar una ortesis para el dolor de espalda
    Si alguna vez has sufrido de dolor en la columna lumbar probablemente te han enseñado o has escuchado alguna información acerca de los beneficios de la utilización de las fajas u órtesis lumbares. En este vídeo te aclararemos si es bueno utilizar las fajas lumbares para la sujeción lumbar y cuándo es necesario utilizarlas.
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  • Por qué sufren las articulaciones en el deporte y cómo cuidarlas
    Video patrocinado por VANIR Suplementos Nutricionales. Puedes conocer sus productos en http://bit.ly/complementos_vanir Las articulaciones sufren con el deporte intenso de forma que el cartilago de desgasta y poede llegar a sufrir de artrosis de articulaciones como la rodilla o cadera Video patrocinado por VANIR Suplementos Nutricionales. Puedes conocer sus productos en https://vanir.es
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  • Calambres, rampas o subida de bola - Qué son, por qué suceden y cómo prevenirlas
    Video patrocinado por VANIR Suplementos Nutricionales. Puedes conocer sus productos en http://bit.ly/complementos_vanir Los Calambres, rampas o subida de bola son muy frecuentes en los gemelos, piernas, isquiotibiales y caderas y se dan por un espasmo de los musculos debidos al cansancio, deshidratación y otros factores o causas Video patrocinado por VANIR Suplementos Nutricionales. Puedes conocer...
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  • Gait retraining entrenamiento
    ¿Sabes lo que es el gait retraining o re-entrenamiento de la carrera? Pues en el siguiente vídeo te queremos contar un poco acerca del running, específicamente sobre la técnica de la carrera y sobre algunas de las lesiones que se asocian a la práctica de este deporte o actividad física.
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  • Rehabilitación de hombro ejercicios de estabilización
    En el siguiente vídeo te explicaremos cómo trabajar el hombro cuando has tenido una lesión, cuando has tenido inestabilidad en el hombro o pérdida de fuerza en el manguito rotador. Estos ejercicios se realizan de manera progresiva y la única herramienta que necesitarás será una pelota pequeña.
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  • Ratón articular - Qué es, causas, síntomas y tratamiento
    A pesar de tener un nombre muy curioso y que a algunos les puede causar risa es un trastorno bastante molesto para aquellas personas que lo sufren. ¿De qué hablamos? Pues del ratón articular. En este vídeo te vamos a explicar qué es el ratón articular, cuáles son las causas que lo producen y qué consecuencias trae el ratón articular.
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  • ¿Cómo podemos prevenir la artrosis o desgaste de cartílago?
    Video patrocinado por VANIR Suplementos Nutricionales. Puedes conocer sus productos en http://bit.ly/complementos_vanir El desgaste de cartilago es lo que conocemos como artrosis que afecta muy frecuentemente a las rodillas y caderas en el deporte. Los suplementos de colageno pueden ayudar a prevenir este desgaste.
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  • Aprende a calentar la rotación de tronco sin hacerte daño en las lumbares
    eguro que en el gimnasio alguna vez te habrán hablado del calentamiento de las vértebras lumbares o calentamiento del tronco. Uno de los métodos más utilizados en los gimnasios para calentar las lumbares es la utilización de un palo de madera colocado detrás de la espalda. En este vídeo te explicaremos una pequeña secuencia para trabajar este movimiento sin riesgo a una lesión
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  • Alimentación, microbiota y regulación de la inflamación - ¿Cómo se relacionan?
    La alimentación, la microbiota y la regulación de la inflamación se encuentran íntimamente relacionadas, y… ¿Cómo puede ser esto posible? En este vídeo os brindamos información relevante, interesante y valiosa para que puedas comprender de una manera como influye la alimentación en procesos tan importantes como la regulación de la inflamación
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  • Espondilolisis y espondilolistesis - Ayuda mediante fajas lumbares
    La espondilolisis y la espondilolistesis son dos lesiones de la zona lumbar baja que cursan con inestabilidad y dolor lumbar que puede llegar al lumbago o lumbalgia. Las fajas lumbares para el dolor de espalda pueden ayudarte a sujetar la espalda y reducir el dolor de espalda baja.
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  • Esguince de rodilla - Cuándo y por qué usar una ortesis en lugar de una inmovilización
    ¿Inmovilizar con escayola, férulas y vendajes? ¿Inmovilizar con órtesis? ¿No utilizar ninguna herramienta y simplemente no inmovilizar? Estos son los grandes caballos de batalla de los fisioterapeutas. El movimiento es una medicina, que como cualquier otra medicina debe de ser dosificada. En este vídeo te explicamos cuándo es verdaderamente necesario utilizar una inmovilización.
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  • Dolor del dedo pulgar - Cómo y cuándo usar ortesis
    ¿Alguna vez has tenido dolor en el pulgar y no tienes idea de qué hacer para aliviarlo? En este vídeo te explicaremos todo acerca de las órtesis de pulgar, para qué sirven y cuándo utilizar cada una en el momento en el que tengas un problema.

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