ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Όταν σκεφτόμαστε τους παράγοντες που επιτρέπουν την εμφάνιση διαβήτη, οι πιθανότητες είναι να σκεφτούμε πρώτα το βάρος, τη διατροφή μας και τον τρόπο ζωής μας. Αυτές είναι οι προφανείς αιτίες που έχουμε όλοι συσχετίσει με την ασθένεια, αλλά η έρευνα δείχνει ότι τα πρότυπα ύπνου μας μπορεί επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο. Η σχέση μεταξύ […] The post Η στέρηση ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνιση...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Μελετώντας την επίδραση που έχει η βιταμίνη D3 στα κύτταρα που αποτελούν και την επένδυση των αιμοφόρων αγγείων, επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Οχάιο στις ΗΠΑ, αναγνώρισαν για πρώτη φορά το ρόλο που παίζει η «βιταμίνη του ήλιου» στη διατήρηση της καρδιαγγειακής μας υγείας. Σε πρόσφατη δημοσίευση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International Journal of Nanomedicine, περιγράφουν […] The post Η βιτα...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Tι ακριβώς είναι το κρυολόγημα και η γρίπη και γιατί οι παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης δεν αρκούν κάθε χρόνο ως θεραπείες;  Κάθε χειμώνα νέα στελέχη των ιών της γρίπης εμφανίζονται και οι άνθρωποι, ιδιαίτερα οι πιο ευάλωτοι, όπως ηλικιωμένοι, παιδιά ή τα άτομα με υποβαθμισμένο ανοσοποιητικό σύστημα καλούνται να κάνουν εμβολιασμό κατά της γρίπης σε μια […] The post Κρυολόγημα & γρίπη; Πείτε «όχ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Από τη λήψη προβιοτικών ως την επιλογή βιολογικών προϊόντων, περιγράφουμε τις επικρατέστερες τάσεις που αφορούν στη διατροφή μας για το 2018. Με τόσες πολλές υποσχέσεις του τύπου «Νέο Έτος – Νέο Εγώ», που έγιναν σε ολόκληρη τη χώρα τις τελευταίες εβδομάδες, για πολλούς από εμάς, οι διατροφικές συνήθειές μας έχουν αλλάξει προς το καλύτερο. 1. […] The post Οι διατροφικές τάσεις για φέτος appeared fi...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Για τις ινδιάνικες φυλές της Ανατολής και τα λιβάδια της Βόρειας Αμερικής, μεταξύ πολλών άλλων, οι Oglala Lakota, οι Cheyenne, οι Omaha, οι Kiowa και οι Comanche, η εχινάκια ήταν από τα πιο σημαντικά φαρμακευτικά φυτά. Πολλές παραδοσιακές χρήσεις ανέφεραν στους ευρωπαίους μετανάστες και εμπόρους. Αργότερα, στις αρχές του 20ού αιώνα άρχισαν να ανακαλύπτουν την […] The post Αποτελεσματική φυσική αντ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Πρόκειται για πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση. Γνωρίζουμε ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας, την ετοιμότητα, την ποιότητα του ύπνου (π.χ. καφεΐνη ή ζάχαρη) και ότι η θρεπτική αξία των τροφίμων επηρεάζει άμεσα την υγεία μας (π.χ. μακροθρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία). Γιατί λοιπόν τα τρόφιμα α μην επηρεάζουν και τα όνειρά μας; […] The post Υπάρχει σχέση μεταξύ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Το γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum) χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση πολλών καταστάσεων παραδοσιακά. Ωστόσο υπάρχουν αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία από την χρήση του; Το ενεργό συστατικό του γαϊδουράγκαθου ονομάζεται σιλυμαρίνη. Το γαϊδουράγκαθο είναι επίσης γνωστό ως σίλυβο και Milk Thistle. Χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση προβλημάτων στο ήπαρ (συκώτι), αλλά κυκλοφορούν και ισχ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Ένα αρχαίο εκχύλισμα φυτού, γνωστό ως ginkgo biloba, μπορεί να ωφελήσει στη γνωσιακή λειτουργία μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με σαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη). Επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι η ημερήσια λήψη εκχυλίσματος ginkgo biloba και ασπιρίνης μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τις λειτουργίες «εντολών και ελέγχου» του εγκεφάλου. Περισσότεροι από 795.000 άνθρωποι...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Μια άρθρωση βρίσκεται εκεί όπου συναντώνται δύο ή περισσότερα οστά και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να τις διατηρήσουμε υγιείς και ισχυρές γιατί οι βλάβες των αρθρώσεων είναι συχνά εξαιρετικά οδυνηρές και μερικές φορές μη αναστρέψιμες. Ο εξαιρετικός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να επιδεινωθεί και να οδηγήσει σε χρόνιες καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα. Τα καλά […] The post 7 βήματα για ισχυρές και...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Σοβαρά! Και δεν είναι ότι οι γυναίκες δεν κρυολογούν ή ότι απλά διαμαρτύρονται λιγότερο. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι, στην πραγματικότητα, όταν οι άνδρες κρυολογήσουν, υποφέρουν περισσότερο από τις γυναίκες. Η γρίπη, ή το κρυολόγημα, είναι ένας ιός που σε καμία περίπτωση δεν κάνει διακρίσεις σε βάρος των γυναικών. Ενώ οι γυναίκες εκτίθενται στους ίδιους […] The post Το κρυολόγημα είναι ανδρ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • 4 τρόποι για θετική σκέψη και μείωση άγχους. Μισό άδειο ή μισό γεμάτο το ποτήρι; Ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στα επίπεδα άγχους. Μερικές φορές χρησιμοποιούμε την αρνητικότητα ως αμυντικό μηχανισμό, έναν τρόπο να μειώσουμε τις προσδοκίες μας αρκετά ώστε να μην απογοητευόμαστε. Ωστόσο, όταν το κάνουμε […] The post Οδηγός αισιοδοξίας και μείω...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Ο κοιλόπονος, συχνά αναφέρεται ως πόνος στο στομάχι, μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Αυτοί οι παράγοντες θα μπορούσαν να είναι τόσο ακίνδυνοι όσο η δυσπεψία ή το φούσκωμα, καούρα ή και να είναι πιο σοβαροί όπως σκωληκοειδίτιδα. Κατά τον κοιλιακό πονο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε για να ενημερώσουμε σωστά τον θεραπευτή: την ακριβή θέση […] The post 5 κοινές αιτίες πόνου στην κοιλιά ap...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης είναι ξανά επίκαιρη. Παίρνουν ήδη προληπτικά μέτρα για λοιμώξεις κατά την επικείμενη εορταστική περίοδο. Ωστόσο, ποιος είναι ο κοινός αδενοϊός υπεύθυνος για το κοινό κρυολόγημα, που μπορεί να προκαλέσει ιογενή επιπεφυκίτιδα; Ας εξετάσουμε την ιογενή επιπεφυκίτιδα και τι μπορείτε να κάνετε για να την αποφύγετε φέτος τον Χειμώνα. […] The post Πώς να αποφύγετε...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Επιστήμονες που ασχολούνται με την επιρροή του ύπνου στον ανθρώπινο οργανισμό μαθαίνουν ακόμη και σήμερα για την επίδραση των ονείρων στο μυαλό και το σώμα μας. Το μόνο που γνωρίζουν σίγουρα είναι ότι πρέπει να ονειρευόμαστε. Ανησυχητικό είναι όμως και το γεγονός, ότι η τάση της «στέρησης ονείρων» αυξάνεται, οπότε ας εξετάσουμε τις πιθανές συνέπειες […] The post Οι κίνδυνοι της στέρησης ονείρων ap...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Ο μέσος ενήλικας αντιμετωπίζει συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης 2 έως 4 φορές το χρόνο, ενώ τα παιδιά είναι δύο φορές πιο πιθανό να επηρεαστούν από ιογενείς λοιμώξεις. Η αντίσταση του οργανισμού σε λοίμωξη είναι μικρότερης κλίμακας σε ένα παιδί; Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών σας και για να […] The post Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Γιατί νιώθουμε νευρικοί; Είμαστε όλοι επιρρεπείς στα νεύρα, είτε προκαλούνται από μια εξέταση, μια παρουσίαση, μια ημερομηνία, μια συνέντευξη εργασίας είτε έναν αθλητικό αγώνα. Γιατί όμως αισθανόμαστε νευρικότητα και πώς μπορούμε να βοηθηθούμε για να διατηρήσουμε τα νεύρα μας υπό έλεγχο; Όταν νιώθουμε νευρικοί το σώμα μας προετοιμάζεται για αγώνα ή εγκατάλειψη ως αντίδραση σε […] The post 6 φυσικο...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Το Jet lag αναφέρεται στα αισθήματα της εξάντλησης και της ενόχλησης που μπορούν να συνοδεύουν τους επιβάτες που ταξιδεύουν σε διαφορετικές ζώνες ώρας πάνω στο αεροπλάνο. Καθαρά ψυχολογική κατάσταση, αλλά σήμερα οι φυσιολογικές επιδράσεις της καθυστέρησης του αεροπλάνου είναι ευρύτερα αναγνωρισμένες και κατανοητές. Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: -αϋπνία -κούραση -αλλαγές διάθεσης -πε...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • 5 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του SAD Με το χειμώνα καθ’ οδόν είναι καιρός να πούμε αντίο στον ήλιο και χωρίς τόσο πολύ φως της ημέρας, πολλοί από εμάς γίνονται επιρρεπείς στην εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD-Seasonal affective disorder) τους χειμερινούς μήνες. Το SAD μπορεί να μας στραγγίξει από ενέργεια και να μας κάνει να αισθανόμαστε λυπημένοι. […] The post Εποχιακή συναισθηματική διατ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Είστε εξοικειωμένοι με το πώς το στρες μπορεί να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα; Οι περισσότεροι από εμάς έχουν επίγνωση του αντίκτυπου που μπορεί να έχει το στρες στο νευρικό μας σύστημα, αλλά πολλοί από εμάς δεν εκτιμούν την επίδραση που μπορεί να έχει το άγχος στο πεπτικό μας σύστημα.  Πώς αντιδρά το σώμα μας […] The post Πώς επηρεάζει το άγχος το πεπτικό μας σύστημα; appeared first on A.Voge...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Τι μπορείτε να κάνετε τώρα για να προετοιμαστείτε για την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης Τα κρυολογήματα και η γρίπη έχουν ήδη αρχίσει να αναδύονται σε ολόκληρη τη χώρα, και σίγουρα έχουμε παρατηρήσει επιπλέον συναχομένους και βήχα στα γραφεία. Με τα πρώτα σημάδια της εμφάνισης της εποχής των κρυολογημάτων και της γρίπης, σκέφτηκα ότι […] The post Προετοιμασία για την εποχή των κρυολογημάτ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Έχετε ποτέ αναρωτηθεί εάν υπάρχει σχέση μεταξύ ημικρανιών και ηπατικής υγείας; Υπάρχουν μερικές καλές ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι η ημικρανία μπορεί στην πραγματικότητα να συσχετιστεί με το ήπαρ και την κατάστασή του – ιδιαίτερα τη μη αλκοολική λιπαρή ηπατική νόσο (NAFLD), η οποία προκύπτει από τη χρόνια κατανάλωση περίσσειας σακχάρων και υδατανθράκων. Οι ημικρανίες πιστεύεται […] The post Ημικρ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Οι πέτρες στα νεφρά (ουρολιθίαση ή νεφρολιθίαση) είναι αποθέσεις αλάτων που σχηματίζονται στα νεφρά. Οι πέτρες πρέπει να μεταφερθούν μέσω του ουροποιητικού συστήματος για αποβληθούν από το σώμα και μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή διαδικασία. Οι περισσότερες περιπτώσεις που σχετίζονται με πέτρες στα νεφρά αντιμετωπίζονται με παυσίπονα φάρμακα, θεραπεία υγρών ή και με επεμβάσεις ακτινοβολίας.  […] The ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Η κατανόηση των τριών αυτών καταστάσεων συχνά μας βοηθάει να γνωρίζουμε εάν έχουμε μόνο μια κακή μέρα ή υποκύπτουμε στην σύγχρονη ασθένεια της υπεραπασχόλησης. Είναι σημαντικό να διατηρούμε την ψυχική μας ευεξία. Αυτό αποτελεί άθλο, ιδιαίτερα στον αγχωτικό κόσμο που ζούμε. Παρακάτω παρέχονται όλες οι πληροφορίες που χρειαζόμαστε για ποικίλες πτυχές της πνευματικής μας ευεξίας, […] The post Άγχος, ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Η λακτόζη είναι ένα σάκχαρο και το συναντάμε στη φύση σε γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι ο παράγοντας που δίνει στο γάλα την ήπια γλυκύτητα στη γεύση της. Η λακτόζη είναι επίσης η αιτία πεπτικών διαταραχών, αερίων, φουσκώματος και διάρροιας. Η δυσανεξία στη λακτόζη εμφανίζεται όταν ένα άτομο στερείται ή είναι ανεπαρκές το πεπτικό ένζυμο λακτάση, το […] The post Συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη & η ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Η ακμή είναι δύσκολη όσον αφορά στην αντιμετώπισή της και ως κατάσταση του δέρματος – οι συνεχιζόμενες φλεγμονές και οι άσχημες επιφανειακές ατέλειες μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση όσων τις έχουν. Ωστόσο, είναι εκπληκτικά κοινή και υπάρχει ποικιλία από παραδοσιακές και φυσικές μεθόδους αντιμετώπισής της, που έχουν ανακαλυφθεί στο πέρσμα των αιώνων. […] The post Η φυσι...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Σπιτικό παγωτό φράουλας Υλικά: Παγωτό φράουλα: 300g φράουλες, πλυμένες και ψιλοκομμένες 1  ασπράδι από αυγό 150 g ακατέργαστης ζάχαρης ζαχαροκάλαμου 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ½ κούπα κρέμα σόγιας 1 πρέζα αλάτι Γλάσσο φρούτων: 200g φράουλες 2 ώριμα ροδάκινα Ζάχαρη 1-2 κ.γ. & φύλλα μέντας για διακόσμηση. Πώς να κάνετε σπιτικό παγωτό φράουλας 1. Ετοιμάζετε το […] The post Vegan παγωτό φράουλα (χωρίς ...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Η κυστίτιδα αποτελεί οδυνηρή, δυσάρεστη, ακόμη και εξουθενωτική κατάσταση. Χρειάζεται να πίνετε ποτήρι-ποτήρι μεγάλες ποσότητες νερού και να χρησιμοποιείτε το μπάνιο κάθε 10 λεπτά. Αυτό το γεγονός και μόνο καθιστά δύσκολη τη βελτίωση της κυστίτιδας και σας καθηλώνει στο σπίτι για ημέρες. Υπάρχει όμως και πολύς κόσμος, για τον οποίο η κυστίτιδα αποτελεί χρόνια κατάσταση […] The post Η φυσική αντιμε...

ICP/A.Vogel Greece
ICP/A.Vogel Greece
Blog Post
  • Εύκολη και απίθανη επιλογή επιδορπίου! Ειδικά για το καλοκαίρι. Αρωματικό, ισορροπημένο και πεπτικά διεγερτικό χωρίς να βλάπτει το νευρικό σύστημα! Τέλεια και εύκολη βάση συνταγής για απίστευτους συνδυασμούς γεύσεων και εντυπωσιακά επιδόρπια. Υλικά: 2 ασπράδια αυγών, 1 κ.γ. αλάτι, 50 gr. ακατέργαστη ζάχαρη, 4 γεμάτες κ.σ. στιγμιαίο υποκατάστατο καφέ Bambu® (καφές από φρούτα και δημητριακά), […] Th...

Out-Market Your Competitors?

Get complete competitive insights on over 2.2 million companies to drive your marketing strategy.

Create Free Account Log in

By signing up, you agree to the Terms of Service and Privacy Policy.

Out-Market Your Competitors

Get complete competitive insights on over 2.2 million companies to drive your marketing strategy.

Create Free Account

Already a user?  Log in

By signing up, you agree to the Terms of Service and Privacy Policy.