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  • Vous êtes dans un embouteillage? Voici trois exercices pour vous soulager
    Et vous voila donc, coincé dans votre voiture, dans un embouteillage qui n'en semble plus finir. Pour occuper votre cerveau, vous choisissez d'écouter des podcasts. Mais cela ne suffit pas. Votre dos commence à faire sentir son impatience, vos épaules vous tiraillent... Ne perdez plus une minute! Nos confrères du HuffPost Canada ont été demandé à un physiothérapiste de leur montrer quelques exerc...
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  • Comment remplir sa valise sans rien jeter à son retour de vacances
    Vient ce moment terrible où il faut partir. Rendre les clés, dire au revoir à la plage/la montagne/ce petit coin de paradis où vous venez de passer quelques délicieux moments. Et alors que ce moment est déjà douloureux, vous vous retrouvez assis, sur votre valise, tentant de la refermer alors que manches, chaussettes et bretelles de soutiens-gorge dépassent ostensiblement. Les larmes coulent sur v...
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