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  • Recupere-se da folia! Carnaval ficou para trás e é chegada a hora de voltar à rotina! Depois de muita agitação, samba no pé e alguns excessos, recuperar o fôlego e voltar aos treinos pode não ser uma tarefa fácil já que sua resistência e flexibilidade não serão comprometidas em apenas 4 dias de pausa, mas [...]The post Recupere-se da folia! appeared first on Seja Smart.

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  • Do YouTube para a Sala de Ginástica Manter o corpo em movimento é essencial para o bem-estar. Então, por que não fazer isso de forma divertida? As aulas de Fit Dance são assim! As coreografias que se popularizaram no YouTube e agitam a internet estão aqui na Sala de Ginástica da Smart Fit. Uma aula [...]The post Do YouTube para a Sala de Ginástica appeared first on Seja Smart.

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  • Seu corpo está preparado para o Carnaval? Quando o assunto é Carnaval, resistência e animação são palavras-chaves! Mas como garantir que elas estarão presentes na folia? Dormir bem, ter uma alimentação balanceada e manter-se hidratado são três coisas que devemos fazer todos os dias, mas durante essa época é preciso redobrar a atenção, afinal, o ritmo [...]The post Seu corpo está preparado para o C...

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  • O Carnaval está chegando! \o/   Antes de cair na folia, confira os horários de funcionamento da sua unidade Smart Fit e dedique um tempinho a pensar como você vai conciliar o treino com os bloquinhos, as marchinhas, o trio elétrico… Fique ligado nos horários de funcionamento nas unidades: Sábado, Domingo, Segunda-feira e Terça-feira – [...]The post Horário de funcionamento / Carnaval 2018 appeared...

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  • Treinos curtos e intensos com HIT e HIIT Diminuir a gordura corporal de forma intensa e rápida. Essa é a proposta dos treinos HIT (High Intensity Training, ou treinamento de alta intensidade) e HIIT (High Intensity Interval Training, ou treinamento intervalado de alta intensidade). Eles combinam atividades cardiovasculares e neuromusculares com o objetivo de emagrecer [...]The post HIT e HIIT: Tre...

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  • No episódio de hoje da série Vida Smart, nossos alunos contam como escolhas inteligentes refletem não só na saúde física, mas também na financeira. #GeraçãoSmart #SmartFit #VidaSmart Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga-nos no Instagram: https://www.instagra...

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  • A airbike é diferente de todas as bikes que você já pedalou. Ela não é motorizada e depende não só das pernas, mas também dos braços para que o exercício seja realizado. Sim, isso mesmo que você entendeu. Com ela, você é seu próprio “motor”! Ao contrário da bicicleta ergométrica que utiliza a corrente e [...]The post Pedale e turbine seu treino appeared first on Seja Smart.

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  • Rolou animação, empolgação e é claro, muita dança. Os participantes do FitDance Stars mostraram que não estão para brincadeira. Agora chegou a hora de saber o que os jurados acharam das aulas realizadas aqui na Smart Fit! #FitDanceStars #GeraçãoSmart #SmartFit Episódio completo: https://youtu.be/kHZcw6DoP4o Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smart...

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  • Aumente o volume e entre no clima do FitDance Stars! O Fabio Big Boss mostrou toda a energia que rola nas aulas de FitDance. #FitDanceStars #GeraçãoSmart #SmartFit #13 https://www.youtube.com/watch?v=VUzlEdkJjgI #14 https://www.youtube.com/watch?v=5HzJoIxa3eE&t=133s #15 https://www.youtube.com/watch?v=mpUMDY0dCVk #16 https://www.youtube.com/watch?v=piuAtF3uUDk #17 https://www.youtube.com/watch?...

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  • Promoção válida para todas as unidades da Capital de São Paulo (exceto unidades em pré-venda e unidade Jaguaré SPCJAG1) e apenas no dia 25/01/18. Promoção não cumulativa e inclui apenas a isenção da taxa de adesão do plano Black, não incluindo o valor das mensalidades e manutenção anual.”  The post Regulamento acesso liberado – Aniversário de São Paulo appeared first on Seja Smart.

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  • Fit Dance vs. Smart Shape. Nossa aluna encarou o desafio com muito ritmo e testou seus limites em uma aula intensa de Smart Shape. Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: https://goo.gl/a9Dy33 Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga-nos no Instagram: https://www.instagram.com/smartfit/ Siga-nos no Spotify: https://open.spotify....

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  • Os participantes do FitDance Stars encararam a prova extra e agora é a hora de saber o que os jurados acharam de cada apresentação! #FitDanceStars #GeraçãoSmart #SmartFit Veja o episódio completo: https://youtu.be/mXzoCkhjQOE Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: https://goo.gl/a9Dy33 Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga...

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  • “Promoção 3 mensalidades por R$39,90: você vai pagar R$39,90 nas três primeiras mensalidades do seu plano, passando a pagar o valor regular da sua unidade a partir da quarta mensalidade em diante. A promoção é válida apenas para novas vendas que fizerem adesão no plano Smart, de 22/01/2018 até 26/02/2018. O preço promocional refere-se apenas à mensalidade e a taxa [...]The post PROMOÇÃO 3 MESES DE...

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  • Animação é o que não falta por aqui! Os participantes do FitDance Stars encararam uma prova supresa e provaram que não fogem do desafio! #FitDanceStars #GeraçãoSmart #SmartFit Vídeo completo: https://youtu.be/8zFyVeeajuY Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga...

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  • Oi, sumido! O 10° episódio do reality mais animado da internet está no ar. A galera do Dream Team do Passinho marcou presença e os participantes enfrentarão um novo desafio. Continue de olho, em breve mais novidades! #FitDanceStars #SmartFit #GeraçãoSmart Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.f...

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  • Quem é da Geração Smart não foge do desafio. Dois de nossos alunos se desafiam e vão experimentar uma nova aula. Agora é Smart Shape vs. Fit Dance. Continue acompanhando, em breve teremos mais novidades! Seja Smart Fit: https://goo.gl/yYHJu5 Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/...

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  • A primeira fase das apresentações do FitDance Stars foi um sucesso! Agora é hora de saber qual foi a dupla que levou a melhor. #FitDanceStars #GeraçãoSmart #SmartFit Vídeo completo: https://youtu.be/36qbr7SZRRw Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga-nos no In...

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  • Agora o FitDance Stars começou pra valer! Veja como os participantes se saíram na primeira apresentação do reality. #FitDanceStars #SmartFit #GeraçãoSmart ----------------------------------------------------------------------------------------------------- https://www.youtube.com/watch?v=4jI6eBy97Ck Agora Vai Sentar - MCs Jhowzinho & Kadinho Agora Vai Sentar - MCs Jhowzinho & Kadinho (Coreogr...

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  • Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga-nos no Instagram: https://www.instagram.com/smartfit/ Siga-nos no Spotify: https://open.spotify.com/user/smartfit_oficial Siga-nos no Deezer: http://www.deezer.com/profile/1524591426/playlists Siga-nos no Twitter: https://tw...

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  • Que comecem os ensaios! O terceiro episódio está no ar e você pode conferir tudo o que rolou no primeiro ensaio do reality mais animado da internet brasileira. Episódio completo: https://youtu.be/VgDq5usiBAA #GeraçãoSmart #SmartFit #FitDanceStars Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook...

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  • Batemos o recorde de maior número de pessoas pulando ao mesmo tempo e começamos o ano com o pé direito! Muito obrigada a todos que encararam o desafio e fizeram parte desta ação. Que em 2018 não falte saúde, bem estar e muita atividade física! #PulinhoDaVIrada #SmartFit #GeraçãoSmart #GuinnessWorldRecords2018 Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartf...

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  • O segundo episódio do FitDance Stars está no ar! As duplas já estão formadas, agora é torcer e se divertir com o reality mais estrelado da internet brasileira. Vídeo completo: https://youtu.be/UI5l63Ii5jA #GeraçãoSmart #SmartFit #FitDanceStars Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.c...

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  • Final de ano sem retrospectiva? Não dá! Veja tudo o que você encontra aqui na Smart Fit e vá se preparando, 2018 será um ano de muitas novidades para a #GeraçãoSmart! #SmartFit #Retrospectiva Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga-nos no Instagram: https://www....

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  • As festas de fim estão chegando! \o/ E para você já organizar seus treinos, principalmente se for viajar, veja quais são os horários de funcionamento da sua Smart Fit durante esses dias. Natal Sábado (23) horário normal Domingo (24) Não abre Segunda-feira (25) Não abre Ano Novo Sábado (23) horário normal Domingo (24) Não abre [...]The post Horário de Funcionamento das unidades – Natal e Ano Novo a...

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  • Seja para recarregar as energias ou para descarregá-las, tem sempre uma Smart Fit que se encaixa à sua necessidade! O 6° episódio da série Vida Smart, mostra como duas alunas com estilos de vida diferentes encaram os treinos com o mesmo objetivo. #GeraçãoSmart #SmartFit #VidaSmart Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página ...

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  • FitDance Stars - Conheça nosso Reality: Episódio #01 | FitDance TV Episódio completo  https://goo.gl/oXhH3q Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga-nos no Instagram: https://www.instagram.com/smartfit/ Siga-nos no Spotify: https://open.spotify.com/user/smartfit_...

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  • A energia que você precisa nos sabores: guaraná, chá verde, uva, laranja, lemonade, chá mate e maracujá. O isotônico Smart Energy Fun, potencializa seus treinos e te ajuda a repor os nutrientes perdidos. Experimente! #SmartFit #GeraçãoSmart #SmartEnergy Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.fa...

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  • Treinar é legal, mas treinar com um amigo é melhor ainda. O quinto episódio da série #VidaSmart fala sobre as vantagens de ter um parceiro para encarar os treinos. #SmartFit #GeraçãoSmart #Parceria #Amigos Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga-nos no Instagram...

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