Yes You Can! Diet Plan
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  • Wilma Corio es una hermosa puertorriqueña que llegó a Estados Unidos con el deseo de trabajar duro para enviar dinero a su familia en Puerto Rico. Pero el estrés, la falta de tiempo y la soledad la llevaron a comer constantemente hasta vivir el sobrepeso. Hasta que tomó la decisión de unirse a la familia de Yes You Can! y transformar su vida y su salud. Hoy ha bajado ¡50 LIBRAS! y se siente sana...

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  • ¿Sabías que una vida sin actividad física puede tener consecuencias negativas en tu salud? Esto le sucedió a nuestra querida Elizabeth Guardado, quien duraba horas sentada en el sofa de su casa viendo televisión y comiendo. Cuando Elizabeth se mudó a la Florida se empezó a sentir muy sola en la casa, lo que la llevó a vivir una vida sedentaria. Sin darse cuenta empezó a engordar y su salud a em...

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  • Hoy celebramos a las increíbles mujeres de nuestras vidas, que han puesto las necesidades de otros antes que las de ellas. ➡ Las ¡madres! esos seres que se preocupan por nosotros y están dispuestas a amarnos, animarnos y apoyarnos en nuestros triunfos y fracasos. Hoy y todos los días, las celebramos a uds, madres. Que el amor y la alegría que transmites a todos quienes te rodean se multipliquen ...

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  • ¿Después de ser mamá, nunca pudiste recuperar la forma? ¿Sientes que estás condenada a quedarte gordita? Eso no tiene que ser así, tú puedes recuperar tu figura e incluso tener mejor cuerpo que ¡nunca! Hoy, Alejandro Chaban, fundador y CEO de Yes You Can! va a dar respuesta a muchas dudas sobre cómo bajar de peso después de ser mamá. Además, lo acompaña una historia de éxito ¡espectacular! Pa...

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  • ¿Qué mejor regalo para una madre que la oportunidad de salud y bienestar? En Yes You Can! deseamos que todas las madres sean mujeres saludables y llenas de energía. Por eso, en honor a todas las hermosas mamás de #YesYouCan ♥ Tenemos una historia de éxito ¡espectacular! Hortencia Espinosa, es una mujer ejemplar que sigue el ejemplo de su propia madre para ser mejor cada día. Ella a logrado baja...

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  • Cinco de Mayo, celebración mexicana por excelencia en Estados Unidos, día de tacos, nachos, margaritas. Pero tú estás a dieta. No te preocupes porque con Yes You Can! si es posible disfrutar de la comida mexicana cuando estás a dieta. Conoce los tips de nuestro CEO Alejandro Chabán y mantente enfocado en la celebración. Para más información visita nuestra página web (www.YesYouCan.com) o ll...

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  • ¿Te imaginas tener muchas ganas de estudiar, pero no querer ir a la escuela por la depresión? Así se sentía nuestra hermosa Mexicoamericana, Beatriz Sánchez. Esta guerrera sufrió las tristezas del sobrepeso desde muy pequeña, hasta que conoció a la familia de Yes You Can! Hoy a logrado bajar ¡50 LIBRAS! con el apoyo de Yes You Can y la motivación de Alejandro Chabán. Conoce aquí su histor...

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  • ¿Sabías que el éxito de tu dieta comienza en el supermercado? Por lo tanto, es esencial que conozcas cuales son los alimentos más efectivos para bajar de peso. Aprender junto a nuestro CEO Alejandro Chaban y nuestras invitadas a elegir los alimentos más saludables en el mercado. Yes You Can! La primera y única dieta con sabor latino. Llama hoy al: 1-888-988-5515 www.YesYouCan.com

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  • Esta hermosa mujer logró llenar de inspiración nuestros corazones al contarnos su historia. Guadalupe Jaramillo, mexicana viviendo en Carolina del Norte, es una triunfadora que hace parte de nuestra familia Yes You Can! Cada vez que Lupita se sentia triste acudia al azucar y la comida chatarra, lo que con el tiempo la llevo a vivier en sobrepeso y depresion. Hasta que conoció a la familia de...

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  • ¿Sabías que un estilo de vida más saludable puede hacer que te veas mucho más joven y bella de lo que ya eres? Aprende junto a Alejandro Chaban que alimentos debes evitar para que tu divina juventud se mantenga a lo largo de los años. Además, conoce nuestros exclusivos productos que te van a llevar a vivir una vida más saludable y alcanzar tus sueños de manera deliciosa y llena de sabor latino....

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  • Conoce a Celia Hilario, una hermosa y triunfadora Dominicana viviendo en New York. Celia soñaba con casarse por la iglesia y lucir un bello vestido de novia, pero al subir de peso ese día tan especial, se convirtió en el día más triste de su vida. Te invitamos a conocer la historia de esta dominicana que logró bajar 43 libras y volver a ponerse su vestido de novia viéndose y sintiéndose espectacu...

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  • Tú también usas esa frase clasica "No puedo bajar de peso porque tengo el metabolismo lento". Hoy, tenemos con nosotros una hermosa historia de éxito que logró acelerar su metabolismo con Yes You Can! y bajar ¡70 LIBRAS! Aprende junto a nuestro CEO Alejandro Chabán, los secreticos que te ayudaran a acelerar tu metabolismo y lograr tu meta de transformar tu cuerpo, tu mente y tu salud. Tú tambié...

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  • Conoce a esta mujer poderosa, se llama Pao Juárez, es Hondureña y vive en Miami, quien logró bajar 58 libras con Yes You Can! Pao llegó a este país llena de sueños e ilusiones pero las dificultades de la vida hicieron que su corazón se llenara de tristeza y su boca de comida, tanto así que llegó a ser talla XL. Pero con Yes You Can! eso se ¡Acabo! Conoce como Pao logró bajar 58 libras con Yes ...

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  • ¿Sabías qué las vacaciones cortas pueden llegar a ser las que más nos engordan? Increíble pero cierto. Usualmente en pocos días de vacaciones queremos sacar todo el provecho posible. Así que, hacemos muchas salidas de picnic, asados con la familia, y tendemos a comer muchos dulces y platillos típicos. Hoy estamos con Cynthia Larios de Guadalajara quien quiere bajar de peso y trae su canasta lista...

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  • Conoce a "La Reina del Chocolate", Monserrat Mar, quien es Mexicana viviendo en Texas. Monserrat al igual que muchos de nosotros es amante al chocolate, lo cual, la llevó a vivir una vida en sobrepeso que limitaba sus habilidades y comodidad. Monse nos cuenta que se acostumbró a matar el hambre con dulces. Podía comer chocolate todo el día, en la mañana, en la tarde y en la noche. Y aunque el ch...

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  • Conoce como Alvino Vásquez de México logra alcanzar sus sueños rompiendo el famoso estereotipo “Macho que se respeta, no se pone a dieta”. Alvino Vazquez es mexicano y vive en California. Desde pequeño su sueño más grande fue ser charro, pero llegó a pesar 212 libras lo que limitó su vida y lo llevó a dejar de lado la charrería. Conoce como Alvino logró bajar 42 libras y volvió a retomar sus s...

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  • Nuestra mala alimentación, nos lleva al sobrepeso y a que ciertas partes del cuerpo pierdan proporción o incluso caigan. Como en el caso de Brenda, una hermosa Salvadoreña a quien la cantidad de grasa acumulada en sus caderas, barriga y senos le hizo perder su autoestima y sufrir de insoportables dolores. Conoce la historia de Brenda quien dice: "Le tenia terror a los espejos, no quería acepta...

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  • Soy Dayarana Martinez, Dominicana y ahora vivo en Filadelfia, Yo todo el tiempo fui flaca, inmediatamente después de tener a mis hijos mi metabolismo cambio, tenía mucha ansiedad, no podía parar de comer y por ende comencé a subir de peso hasta que, al ver que yo era tan delgada, me mantenía tan bien, era tan activa y de repente engordar y que la gente te diga, wow que cambio, estas gorda, eso du...

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  • Los primeros sitios donde se nota que subimos de peso, es la PAPADA! Si alguien le dice: Te esta creciendo la papada, ponga atención porque puede ser el inicio de su sobrepeso y es momento de empezar dieta. Le tengo una noticia TODOS tenemos cuello, Claro que si, solo que esta detrás de esa grasa llamada PAPADA! Muchas personas pensaran que la papada es una cuestión solo de edad, que hace ...

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  • Mi nombre es Yomila Cardona, soy Guatemalteca y vivo en Nueva York. Por muchos años había sido delgada, después de tener mi única hija quede en sobrepeso y tratando de recuperar mi cuerpo cree mi propia dieta: comía todo el día y no cenaba. Dejar de comer no funciono, perdí el control, solo ganaba peso y estaba en 185 libras. Para no atormentarme decidí uniformarme con lycras, mayones y pantalone...

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  • ¿Qué alimentos tenemos que evitar para reducir la grasa corporal? La cantidad de grasa que tenemos no sólo nos dice que tan esbeltos o gruesos nos vemos, sino también que tan enfermos o saludables estamos. Muchas veces decimos, “yo no quiero, ni necesito bajar de peso, soy un gordito feliz”, pero ¿tú sabías que el porcentaje de grasa corporal te puede ocasionar infartos, enfermedades cardiovascu...

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  • Entonces, ¿qué estás esperando? Es muy fácil y rápido unirte a nuestro Transform Challenge 2018. Solo visita YesYouCan.com para inscribirte hoy, puedes invitar a tus amigos y a tu familia y comenzar el Transform Challenge de Yes You Can juntos! Este es tu año y estamos aquí para ti, durante tu proceso. ¡Transforma tu vida hoy! Yes You Can! La primera y única dieta con sabor latino

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  • Hola, Hola, Familia! Les tengo muy buenas noticias nuestros patrones o habitos SIEMPRE LOS PODEMOS CAMBIAR!!! Tenemos que poner en práctica nuevos hábitos y todo comienza con los pensamiento en tu mente. Los exitosos ya sea en bajar de peso o cualquier otro tema desarrollamos 3 cosas: buscamos, aprendemos y nos comprometemos. Mientras que los perdedores, buscan excusas. Asi que si quieres s...

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  • Dayanara Martínez bajó 30 libras, con Yes You Can! Ella tiene 31 años de edad, 2 trabajos y 2 hijos, que son gemelos. Siempre había sido muy delgada, incluso hacia pesas para subir de peso. Siempre había sido “la flaquita”, “la sexy”, le gustaba mucho los bikinis, short y las minifaldas. Comía de todo sin medida y nunca subía de peso. Era adicta al chocolate, comía mucho arroz con habichuelas, ...

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